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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.1kg 48kg 49% (あと6.1kg) 162cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 美容

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2016年07月20日

  • なぁぶぅ

    朝*ハンバーグ、ご飯、ひじき
    昼*豚丼、ほうれん草のナムル、春巻き、中華スープ、ご飯
    夜*豆腐、枝豆サラダ

    マウササイズ2回

    カロリー合計:08:57
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

162cm 51.2kg

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