2日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.3kg 66.9kg 52kg 2% (あと14.9kg) 161cm 66.9kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.6% 22% 161cm 平均

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2016年07月21日

  • 奈央

    2日目の朝です!
    今日は12時出勤やから朝ゆっくり~♪

    朝イチで白湯飲みました(^_^)
    お腹あったまれ~!
    そのあと洗濯して掃除してシャワー浴びて
    今からご飯です!

    昨日はちょっと多めに食べたけど、
    いっぱい噛んで食べたから
    体重も減ってた!嬉しい(*^^*)

    この調子で頑張っていこ~!

    カロリー合計:09:26
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