120回目の53kg台・そっと見守ってるよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 53.9kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 53.9kgの体型
    体脂肪 27.1% 23.6% 20% 160cm モデル

 » 
2016年07月21日

  • ともも

    朝:卵かけご飯

    とても気にかかることがある。
    きっと何かあったんだと思う。
    だからかえって苦しめたくないので、
    今はそっと見守る。

    ◆電車の旅◆
    300g減。JR羽越本線・三瀬駅。

    カロリー合計:09:43
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160cm 56kg

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