7/4(月)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 70.2kg 65kg 55% (あと5.2kg) 162cm 70.2kgの体型
    体脂肪 35% 33.2% 30% 162cm 平均

 » 
2016年07月04日

  • ciao

    10,034歩

    カロリー合計:10:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

1,439歩 10,121歩

関連ワード

PICK UP

  • 「東京マラソン2015」のマラソン抽選倍率は10.7倍!

    込総数を発表した。  申込者の総数は、305,734人(抽選倍率/10.6倍)で、このうちマラソン(4 ... kmは400人(復興支援事業除く)となっている。  なお、昨年の申込者数の合計は303,386人(10.2 ... 年よりも、2015年度の申込者総数のほうが、2,348人多いが、10kmは35人少なかった。  こ ... 「東京マラソン2015」のマラソン抽選倍率は10.7倍! ...

    ダイエットNEWS
  • SANNOMARU HOTEL

    水戸駅 開業103周年。自然が溢れ、心が温かくなる寛ぎホテルでふたりらしい結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たいちゃん
  • 愛海(マナミ)
  • ゆきうさぎまる
  • クピ子
  • けいちゃん
  • たま @糖質制限
  • めがね
  • まむ
  • ゆっこ
被ライバル - 全てを見る
  • クピ子
  • 愛海(マナミ)
  • ゆきうさぎまる
  • めがね
  • 029
  • まむ
  • ゆっこ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
ciao
ciao

162cm 69.1kg

日記
286
ライバル
9
被ライバル
7