バイキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.2kg 67.7kg 47kg 23% (あと20.7kg) 155.6cm 67.7kgの体型
    体脂肪 44% 38.1% 25% 155.6cm 美容

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2016年07月21日

  • さとみ


    今週は2回もバイキングしているので
    翌日は水分多め、、野菜多めにして
    なんとか増やさないようにしている。
    長い長い停滞期、、2か月ほどこんな感じだけど、

    カロリー合計:13:00
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