51日目 最低値更新☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 72.9kg 67.5kg 54% (あと5.4kg) 156cm 72.9kgの体型
    体脂肪 41% 40% 35% 156cm モデル

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2016年07月21日

  • みーすけ

    晴れ


    朝  豆乳


    昼  ベーコンバーガー
       ポテト
       たこ焼き
       アイス


    おやつ  えびせん  
         サッポロポテト
         シュークリーム


    夜  サラダ



    ウォーキング
    半身浴


    あり 

    生理中 カロリー合計:13:18
    •  
    • コメント2件
    • 悠月 悠月 順調に右方下がりですね!!
      あたしも頑張らないと(>_<)
      2016.07.21 15:45
    • みーすけ みーすけ > 悠月さん


      かなり不健康ダイエットですけどね(-ω-;)
      無理はしてないつもりだけど、精神的にやられるとこんなもんかなー
      2016.07.21 15:50
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