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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 82.6kg 68kg 33% (あと14.6kg) 166cm 82.6kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年07月21日

  • すい

    朝 おにぎり 小2個
    8枚切食パン 1/4
    昼 オニオンベーグル
    夜 鶏モモ煮物
    ご飯少し
    ナス煮物
    ジャガイモとベーコンの炒め物

    生理中 カロリー合計:14:19
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166cm 80.4kg

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