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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 45.6kg 43kg 78% (あと2.6kg) 155cm 45.6kgの体型
    体脂肪 30% 21% 20% 155cm モデル

 » 
2016年07月21日

  • おもち

    もうすぐ➖10キロ
    なかなか減らないケドね
    7月中に達成できたらいいな〜
    がんばるぞーー

    カロリー合計:14:47
    •  
    • コメント2件
    • アルクダルマ アルクダルマ 参考になります! 2016.07.21 14:55
    • おもち おもち > アルクダルマさん

      コメントありがとうございます!
      2016.07.22 23:30
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実践中のダイエット方法

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おもち
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155cm 45.6kg

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