7/20(水) 602日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.6kg 55kg 21% (あと9.6kg) 166cm 64.6kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm モデル

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2016年07月20日

  • こうマム

    11296歩
    明日から恐怖の夏休み∑(゚Д゚)

    旦那が帰って来たから夜もガッツリ外食…orz

    朝食

    ミニしろパン4+バター
    0kcal(1食分)

    昼食

    じゃがりこ、中華スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    肉うどん
    0kcal(1食分)外食

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    生理中 カロリー合計:0kcal17:18
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