4日目 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 66.1kg 48kg 4% (あと18.1kg) 153cm 66.1kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm 美容

2016年07月21日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    踏み台昇降20分ほど。
    だらだら!

    酸辣湯スープ
    ちくわだいこんしいたけの煮物
    しゃけ
    冷奴1/2

    暑い〜。

    カロリー合計:18:17
    •  
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kono@47kgでハワイ旅行!
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153cm 59.7kg

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