10.5キロ走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 51.9kg 50kg 50% (あと1.9kg) 153cm 51.9kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.8% 23% 153cm 平均

 » 
2016年07月21日

  • 花かつお

    10.5キロ走った。
    最後はへろへろ…。
    ゆっくり走ったつもりだったのに。
    でも、今までは途中でリタイアしていたが、遅くても最後まで走りきれるようになった。
    メンタルが鍛えられたかな。
    体重は久々の51キロ台だが、走ったから減っただけだろう。

    カロリー合計:18:50
    •  
    • コメント3件
    • あこちん あこちん 頑張ってるねー! 2016.07.22 06:35
    • わか わか 初めまして
      10㎞マラソンお疲れ様

      私も3年前までマラソンが趣味で市内の10㎞マラソン大会やお正月のハーフマラソンに出ていましたが
      じょじょに大会前だけ走るようになり体重も見た目も増えて余計に走らなくなり……

      今年はちゃんと痩せて体力筋力をつけてまた大会に出たいと思います

      よかったらライバル登録してもいいですか?
      2016.07.25 17:46
    • 花かつお 花かつお > わかさん
      コメントありがとうございます!
      わかさんも走っていたことがあるのですね。
      ライバル登録こちらこそお願いします。
      2016.07.25 23:54
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