最近良く歩いてるおかげか、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 65.5kg 62kg 23% (あと3.5kg) 168cm 65.5kgの体型
    体脂肪 34% 33.1% 29% 168cm モデル

2016年07月21日

  • ごまだんご

    体脂肪率が下がってる!
    旦那にも「痩せたね」と言われ、「うんちょっとだけね〜」と言ったら「結構痩せた!」と力説されました(笑)
    写真でお腹見るとまだ全然でぶでぶだけど特に肩らへんがすっきりしてきたのでそのせいで実際より痩せて見えるのかも。
    生理そろそろ終わるし今が痩せどころ、相変わらずのんびりだけど夜遅く食べないのは徹底がんばります。

    生理中 カロリー合計:18:50
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ごまだんご
ごまだんご

168cm 65.2kg

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