66日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.7kg 53kg 21% (あと9.7kg) 153cm 62.7kgの体型
    体脂肪 35.8% 33.6% 28% 153cm 標準

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2016年07月21日

  • とまと

    朝 なし

    昼 ゼリー

    夜 海老の唐揚げ 冷奴 鮭 小籠包 ハイボール

    カロリー合計:20:00
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実践中のダイエット方法

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とまと
とまと

153cm 62.9kg

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