8日目★痩せ期★

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.2kg 54kg 12% (あと9.2kg) 154cm 63.2kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 美容

 » 
2016年07月21日

  • れみママ


    +0.4kg
    コアリズム40分
    散歩40分
    便通なし

    今日は雨が降る中、傘をさして
    散歩しました(^^)
    最近また便秘がひどい
    改善したいな

    カロリー合計:20:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.208 - 腸のためにもストレス解消を

    方法の一つですが、便秘がひどいときには軽い薬を使って、とりあえずストレスの原因にもなっている便秘をクリアする ... のも一つの方法です。 ストレスを軽くして便通を整えられますか? ストレスは緊張を高めてしまうので、入 ... イエットを成功させるためにも大切になる。 便通には自律神経が大きく関係していて、ス ...

    ダイエットラボ
  • 乃木坂46、野外ステージで「ドーナツ」の美味しさをアピール!

    、関東地区で早朝から雪が降り積もり、冷たい雨が降る中で、イベントが開始された。  傘を手に持って野外ステージに登場した ... です!(白石)」「昔、太っていたんですけど、甘い物ばかり食べていました。最近 ... 山一実が、都内で行われた『セブンイレブン「生まれ変わったセブンカフェドーナツ大試食会」』に出席した。  この日は ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カルム。
  • うに
  • HYORIN
  • chikaramizu
  • ももたろう@糖質制限中
  • まきてぃ。
  • みー
  • ナツ
  • macaron
  • ゆゆゆ
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
被ライバル - 全てを見る
  • カルム。
  • うに
  • じろー
  • HYORIN
  • chikaramizu
  • ももたろう@糖質制限中
  • まきてぃ。
  • みー
  • ナツ
  • macaron
  • ゆゆゆ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
れみママ
れみママ

154cm 59.7kg

日記
62
ライバル
12
被ライバル
13