みなとダイエット11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 66.1kg 55kg 30% (あと11.1kg) 159cm 66.1kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

2016年07月21日

  • ジャスミン

    停滞期なのか、減らなくなった。
    散歩も食事制限もあきらめずにつづけよう・・・

    カロリー合計:21:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    せる範囲を超えたときに起こりやすくなっています。体脂肪の減少が進みすぎている証拠なので、もう一度ダイエット ... ダイエットのために運動をすることも、食べすぎの場合には食事や間食、夜食などの量を減ら ... 脂肪が増えやすい。運動をしても効果的には体脂肪が減らしにくいので、食事量を減らすことで体脂肪の増加を抑えることがダイエ ... vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは? ...

    ダイエットラボ
  • 今ならまだ間に合う!夏に向けた『食事を抜かない』ダイエットのススメ。

    けること」一見簡単そうに見えるが、挫折してしまいがちなのがダイエット。実際に、食事回数を減らしたり、無理な食事制限 ... をしたりして、結果的にストレスなどが原因でダイエットを続けられずに、あきらめてしまった ... 状況をみると、無理のないダイエットを続けている方でも、3か月あれば着実に成果となっ ... 今ならまだ間に合う!夏に向けた『食事を抜かない』ダイエットのススメ。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ハナ
  • じろー
  • マト
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ジャスミン
ジャスミン

159cm 60.5kg

日記
55
ライバル
0
被ライバル
4