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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 45kg 0% (あと6kg) 151cm 51kgの体型
    体脂肪 26% 0% 23% 151cm 平均

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2016年07月21日

  • さおり

    体重計るの忘れたー
    でも一週間近くお通じないから乗るのが怖い…
    実家に和漢箋忘れてきたからかなぁ。
    ちょっと高いけどやっぱり買おうかなぁ。
    おなかがとても苦しくてデスクワークが苦しい(T ^ T)

    仕事帰りに市民プールで40分くらい?
    水中ウォーキング。
    コツ掴めたのかザバザバ歩けて、
    遅すぎて他の人に迷惑かけてた前回よりはマシ!

    カロリー合計:21:54
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