むくんできた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 48.1kg 44.6kg 65% (あと3.5kg) 155cm 48.1kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 16% 155cm 美容

2016年07月20日

  • きなこもち

    浮腫み
    だるさ
    気力のなさ
    甘いもの欲する

    ホルモンだね。
    女性はホルモンに支配されているね。
    ダイエットに向かない時期らしい
    (-_-;)けどめげずにコツコツとー。


    バナナヨーグルト梅ジャム
    フレンチトースト



    冷やし素麺
    ゴーヤ
    カステラ



    真サバの刺身

    カロリー合計:22:17
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きなこもち
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