21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.6kg 56.5kg 48% (あと3.1kg) 163cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年07月21日

  • びすこ

    朝、玄米ブラン、スティックパン380
    昼、カレーパン、味玉700
    夜、野菜炒め、ポテトサラダ、コーン、ご飯700
    間食、チョコ30 カキ氷170

    カロリー合計:1980kcal22:19
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びすこ
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163cm 58.9kg

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