若いは暑い⁉️

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.5kg 52kg 12% (あと3.5kg) 167cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年07月21日

  • Mの挑戦

    冷房あたりすぎ(❓)で肩がバキバキ(;д;)

    後ろに座っている若手男子はかなり暑がりみたいで、冷房はキンキン、1リットルの麦茶をグビグビ、さらにウチワでパタパタΣ(・□・;)

    若いのね……
    オバちゃんは長袖の上着+あっつい緑茶で対抗中ですヽ(TдT)ノアーウ…
    もうちょっとで唇が紫になるよぉ⤵︎


    さて、木曜日にもなると、たくさん作り置きしておいたオカズも残り少なに…
    明日のお弁当分で在庫切れ、冷蔵庫スッキリです(^з^)-♪

    画像は週末に作った作り置きオカズパート2☆(もう全部食べ尽くしてますが^^;)
    野菜を買い足さなかったから、全体的に茶色いー(ll゚Д゚ノ)ノ

    今週末は青い野菜買わなきゃな(ー ー;)

    カロリー合計:22:27
    •  
    • コメント3件
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 冷房で寒いと思ったコトがない私が通りますよー(笑)
      私の場合、まだまだいい感じで脂肪が上着代わりになっているようですw
      更年期で?って思うぐらい 顔だけ汗だく… うーん唇紫になってみたい(笑)

      茶色のオカズでも 美味しそうです^^
      梅干しとキュウリがいい感じで彩アップさせていますねー!
      2016.07.22 05:44
    • りぃ りぃ エアコン私もすぐ寒いと思っちゃいます
      (;´∀`)
      イオンとかかなり冷えてますよね❣
      特に食料品売り場が寒くていつも
      カーディガンとか持って来ればって
      あとから思います^^;
      ちょっと涼しいかな~♪くらいが
      いいですよねぇ(*´艸`*)♡
      私も作りおきなくなったんで新しいの
      作ります~♪
      おすすめあったら教えてください(ㅅ´ ˘ `)♡
      2016.07.22 06:21
    • はむ子 はむ子 汗かいた後の冷房とか芯から冷えますよね〜

      冷えは女子には大敵です

      作りおかず

      実行ちうですね

      おうちご飯が潤いますなー
      (*´ㅂ`*)
      2016.07.22 11:33
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