無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.3kg 65kg 8% (あと5.3kg) 158cm 70.3kgの体型
    体脂肪 41.8% 42% 31.8% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年07月21日

  • ベル

    寝る前 70.1 40.4

    朝食

    カフェラテ 酵素
    0kcal(1食分)
    酢豚 白身魚チーズ焼き 青汁
    0kcal(1食分)

    夕食

    クリームチーズサンドパン プロテインドリンク
    0kcal(1食分)

    運動

    カーブス
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:35
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実践中のダイエット方法

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158cm 66.4kg

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