【29日目】total -3.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.8kg 50kg 45% (あと3.8kg) 159cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年07月21日

  • りつこ

    もらった漢方のおかげか、悪寒は収まりました!
    あとはのどと鼻だけ。
    とりあえず変に悪化はしなさそうでよかった~

    回復のため一時ダイエットは忘れて栄養のあるごはんをもりもりたべてます。
    あとのど飴を常になめてる。ノンシュガーとはいえカロリーやばい。
    ドカンと2日後くらいに来るはずです。
    仕方ない、仕方ない…( ノД`)シクシク…

    カロリー合計:22:45
    •  
    • コメント3件
    • ほのぼーの ほのぼーの おはようございます(^^)/

      大丈夫ですか??
      夏風邪・・辛いですね(T_T)
      今は無理せず、お大事に。
      2016.07.22 10:57
    • りつこ りつこ > ほのぼーのさん
      ホント油断しました(T.T)
      やっと全快して再開できます~!
      また一緒に頑張りましょう★
      2016.07.27 02:16
    • ほのぼーの ほのぼーの > りつこさん
      良かったです(ღ′◡‵)
      ぼちぼちいきましょ ( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
      2016.07.27 08:06
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159cm 53.5kg

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