115日目を晒す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.6kg 45kg 48% (あと3.6kg) 158cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 20.7% 19% 158cm 標準

 » 
2016年07月21日

  • ビアンキ

    末っ子→夫→長男と順番に体調を崩しまして、他にもここ一週間ほど嫌な出来事が重なり、ダイエットもDCも放置してました
    もうダイエットなんかどーでもいー٩(๑`^´๑)۶
    ってなって毎日運動もせず、暴飲暴食を繰り返してました
    ストレスMAXで過食モード全開‼
    食べて飲んでストレス解消だー
    (´▽`) '`,、'`,、
    とデブまっしぐらに進もうかとしておりましたが、夏休みに子どもとプールに行く約束を思い出しまして、なんとか目を覚ましました
    体重が酷いことになっております
    どーしたよこれwww
    体重って短期間にこんなに増えるのね(;´∀`)
    どうりで、お腹パンパンで苦しいはずだわw

    今日からまた頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
    モチベアップを狙って以前から読んでみたかった雑誌Tarzanを購入
    まだちゃんと読んでなくてざーっと見ただけですが、かなり参考になりそうな感じです
    もっと早く買ってみればよかったな

    ところで、以下はただの独り言で完全に愚痴です
    興味の無い方は回れ右でお願いします

    避難所行かなかったからって、被害が無かったわけじゃない
    パッと見どこも壊れてないように見えるかもだけど、修理すんのに車買えるぐらい金かかるんだよ
    実家も酷いもんだよ
    親を助けてあげなさいよって、何も知らないくせになにいってんだ
    金も時間も労力もかけてずっーと助けてるよ
    熊本城がそんなに大事なの?誰も住んでないのに?
    住む家が無い人、危険と承知で壊れかけの家に住んでる人、まだいっぱいいるよ
    お城どうにかする前に市民の住む家をどうにかしてくんないかな
    熊本城を復興のシンボルに~的なこと言ってる人本気かな
    自分ちの被害少なかったの?
    のんきだね

    あーちょっとスッキリした(о´∀`о)

    《運動》
    タバタ式で全身運動
    体幹トレーニング
    筋トレ
    スクワット

    カロリー合計:22:55
    •  
    • コメント2件
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) 大変でしたね(´xωx`)雨も多そうなので不安ですよね……!
      熊本城よりビアンキさんのお家のが優先ですね(*ノv`)b
      2016.07.23 09:15
    • ビアンキ ビアンキ > しなもんさん
      まだ不安もイライラも多いですが、
      食べることじゃなくて、運動でストレス解消しなくちゃですね☆
      2016.07.23 17:05
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