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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 65.6kg 56kg 11% (あと9.6kg) 157cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年07月21日

  • あや

    今日もサッカー県大会を観に行く。
    暑い…

    忙しくて運動出来ず…(>_<)
    でも昨日も今日も10000歩超えてた。
    サッカー観に行くと歩数多い。

    朝食

    カフェオーレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    LAWSON出し巻き卵おにぎり1個 バナナジュース ゼリー
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼きそばの野菜とお肉のみ ノンアルコールビール1050
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:57
    •  
    • コメント2件
    • たいちゃん たいちゃん
      10000歩!!(ノ゚Д゚)ノ
      すごーーい!!
      ウォーキングでもそこまで歩けません!
      歩くと脂肪燃焼しまくりですね☆
      てかそこまで歩いたら運動のノルマ三日分くらいしてそうです( ^∀^)
      2016.07.22 10:11
    • あや あや >たいちゃん
      サッカー観戦に行くと、駐車場からサッカー場まで距離あるとかなり歩きます^_^いい運動かも。
      2016.07.22 19:05
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