1日目 BMI 21.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 54.1kg 48kg 0% (あと6.1kg) 157cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年07月21日

  • みぃな(⑉• •⑉)♡

    何年か前にdiet日記に参加してた
    ん〜リバって事で( ̧⸝⸝⍢⸝⸝)ི 40kg台に戻れるように。。。
    体重はあくまでも予定であって筋肉増量しつつ引き締め重視
    ४*ପ꒰⑅•ᴗ•。꒱໊੭♡♩

    掴めちゃう肉だか脂肪だかを減らせる様に頑張ろﻌﻌﻌﻌ(*ˊૢᵕˋૢ*)ˉ̞̭ෆ⃛

    カロリー合計:22:58
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157cm 50.3kg

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