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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 66kg 52kg 26% (あと14kg) 153cm 66kgの体型
    体脂肪 47% 0% 25% 153cm 平均

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2016年07月21日

  • ポテミン

    5年前のデータがまだ残ってたなんて!
    リバウンドを繰り返しまたまた今頑張ってます!
    71キロ迄増えたのを66キロまで落としました
    ヘルニア悪化で絶対にリバウンド出来ません!
    まだまだ減量しますよ!!宣言です!

    運動

    wiiシェイプボクシング
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:15
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実践中のダイエット方法

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ポテミン
ポテミン

153cm 63.4kg

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