プール

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.3kg 63.7kg 59kg 71% (あと4.7kg) 155.5cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm 体重とBMI

 » 
2016年07月21日

  • 娘。

    教室久しぶりに行った

    夜食べてない

    カロリー合計:23:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    中して噛むことで満腹中枢が働きやすくなります。 食事の途中で他の用事をして時間をつぶしてもよいですか? 電話をかけたり、キッチンに物を取りに行った ... を送るというもの。その送るメールには食事の写真も添付する。食べかけの写真を送るのは抵抗感があるかもしれない ... の食事をすると薄れていきます。1日前、2日前の食事の内容が思い出せないということだと、食べすぎたこと、エネルギー量が高かった ...

    ダイエットラボ
  • 自宅でスマホを使わない日をつくろう、「SNS東京ルール」決定

    員の三者による「親子モラル教室」や中学生による「情報モラルサミット」、補助教材の配布などを実施。ルールと一体となった ... 」を策定した。今後は情報モラル教室や保護者会を行い、学校が家庭と連携した指導の推進を図る。  「SNS東京ルール ... 時間使用による健康被害を示した。  一方、ルールは必要ないと思う高校生が48.5%にのぼることなどから、ルールの必要性とルール ... 自宅でスマホを使わない日をつくろう、「SNS東京ルール」決定 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うるぃ
被ライバル - 全てを見る
  • 二階堂ふみこ
  • 激太り
  • うるぃ
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
娘。
娘。

155.5cm 67.7kg

日記
397
ライバル
1
被ライバル
3