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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 76.5kg 68kg 50% (あと8.5kg) 177cm 76.5kgの体型
    体脂肪 0% 177cm モデル

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2016年07月21日

  • 豚バラ

    筋トレが楽しくなってきた。少しずつウエイトの重い物が上がるようになってきた。

    体重は少し増えたが体調は非常によい。

    暫くはハマって筋トレしようかな♪

    カロリー合計:23:52
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豚バラ
豚バラ

177cm 70kg

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