増加

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 50.5kg 48kg 60% (あと2.5kg) 159.5cm 50.5kgの体型
    体脂肪 29.4% 23.7% 22% 159.5cm モデル

 » 
2016年07月21日

  • さくら

    夏休み初日。間食多すぎ⁉︎

    生理中 カロリー合計:23:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

49.4/23.5

関連ワード

PICK UP

  • vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に!

    いものを食べてから夕食まで1時間ほどの間隔があれば、間食でのエネルギー量が特に多すぎなければ、夕食までに消費され、夕 ... い。起床時間は変化していても、朝食は目覚めてから仕事に取りかかるまでの間、昼食は昼休みの時間帯か、そ ... 食で食べたものの吸収と代謝には影響を与えない。しかし、夕食までの空腹時間が長くなりすぎると、多 ... vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に! ...

    ダイエットラボ
  • 夏休みの予定が決まっている人は8割、うち4割が海外旅行

     夏休みまであと1か月。夏休みの予定が決まっている人は82%で、こ ... のうち海外旅行を予定している人は38.3%に上ることが、フォートラベルが6月26日に発表した「夏休みの過ごし方アンケート結果」よ ... 会員を対象に、2014年の夏休みの過ごし方を調査し、1,153件の有効回答を得た。調査期間は6月10日~1 ... 夏休みの予定が決まっている人は8割、うち4割が海外旅行 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
関東仲間&雑談友達
こんにちは。ダイエットしていると。負けそうになったり、ストレスでイライラしたり、ありますよね。家庭に仕事...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴぴ
  • エマ
  • アオゾラペダル
  • よしみ♡
  • くらら
  • こな
  • tomo
被ライバル - 全てを見る
  • mikimiki
  • よしみ♡
  • miimiみいみ
  • skr
  • みここ♫
  • こな
  • ぴぴ
  • tomo
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
さくら
さくら

159.5cm 50.5kg

日記
53
ライバル
7
被ライバル
8