なかなか⸜( ⌓̈ )⸝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.9kg 40kg 1% (あと8.9kg) 154cm 48.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年07月21日

  • まな

    仕事の初日と最終日は筋トレしてます(๑°ㅁ°๑)‼✧30分くらいだけど、、

    腹筋と脚をあげるやつ?

    1日の仕事が12時間あるので、いつもご飯は適当に済ませてる、、
    しかも組む人が嫌〜〜な先輩とで気を使うし毎日ストレスだから帰ったらバタンキュー(。•́︿•̀。)
    もっと
    余裕をつくりたいなあ


    明日はエステにいってきます(๑°ㅁ°๑)‼✧むくみとってもらうぞ〜〜!

    カロリー合計:00:03
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