572日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.9kg 50kg 89% (あと0.9kg) 162.1cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年07月21日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ 焼きそば インスタント味噌汁

    13:30
    カフェラテ無糖 ガドーショコラ1切れ

    14:30
    ガドーショコラ1切れ

    16:00
    黄金金時1個

    20:00
    野菜果物ジュース200㍉ チャーハン大盛 きゅうり

    22:30
    ヤクルト ガドーショコラ2切れ コーヒー




    生理中 カロリー合計:02:36
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ひよこ

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