起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 70.2kg 60kg 0% (あと10.2kg) 157cm 70.2kgの体型
    体脂肪 42.8% 40.3% 30% 157cm モデル

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2016年07月22日

  • さとみ


     昨夜はカレーじゃなくて
    唐揚げ3個とチャーハン半皿とキャベツの千切り食べた

    アルコールは辞めといた

    今日は会社のボウリング大会&食事会

    ボウリング大会の前に酸素カプセル行きたいけど
    時間的にきびーかなー

    定時であがれたら30分だけ入りに行こー

    生理中 カロリー合計:03:57
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