曇り空*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年07月22日

  • あんころ餅

    朝:素焼きトースト、ブラックコーヒー、ゆで卵(白身のみ)R1ヨーグルトドリンク1本


    昼:炭酸レモン、菓子パン1個


    夜:ハーブささみ、大人のハイチュウ
    くるみパン、レタスサンドイッチ、R1ヨーグルト1個



    お通じ:あり


    カロリー合計:05:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    が使われていますか? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマーガリン ... が塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチはマーガリン ... ライをおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンドイッチにはマーガリン ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • スターバックス初、ヨーグルトを使ったフラペチーノ。ナッツとフルーツ果肉ジェリーをトッピング

    スターバックス コーヒー ジャパンより、初めてのヨーグルトを使ったドリンクが登場。 4 ... の商品の特長は、こだわりの材料の組み合わせが奏でるハーモニー。ヨーグルト、フルーツジェリー、アーモンドにホイッ ... 月15日より発売される「フルーツ-オン-トップ-ヨーグルト フラペチーノ(R) with クラッシュ ナ ... スターバックス初、ヨーグルトを使ったフラペチーノ。ナッツとフルーツ果肉ジェリーをトッピング ...

    ダイエットNEWS
  • ヒルトン東京

    新宿 大人のウエディングにふさわしいヒルトン東京。世界的ブランドホテルで心に残る一日を ... ヒルトン東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年6月期生
2013年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • りな
  • あかにゃん
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
あんころ餅
あんころ餅

163cm 57kg

日記
140
ライバル
0
被ライバル
2