【第12日目】生理前で股関節痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.2kg 60kg 15% (あと4.2kg) 171.5cm 64.2kgの体型
    体脂肪 28.7% 28.2% 23% 171.5cm モデル

2016年07月20日

  • ダイエット女子部

    もうすぐ生理の為か、股関節の付け根が猛烈に痛くなり夜は悶絶でした。今骨盤矯正に通っていて身体が変わっているからか、元々の歪みを取ると別の所が痛くなる… を繰り返している最近。股関節痛もその一環かなぁと。
    夜は実家で高カロリーメニュー。勢い良く食べました。早く生理来ないかなー。

    朝食

    酵素ドリンク
    50kcal(1食分)

    昼食

    お弁当@会社= ひよこ豆とトマトのカレー、玄米ご飯、コールスロー、プチトマト
    600kcal(1食分)

    夕食

    実家ご飯= ロールキャベツ2、ポテトサラダ、グリーンサラダ、バケット2切
    700kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1350kcal06:53
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ダイエット女子部

171.5cm 64.7kg

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