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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 92.9kg 80kg 32% (あと12.9kg) 165.5cm 92.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 体重とBMI

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2016年07月22日

  • きなこ

    弁護士事務所へ行って来た。
    終わってみれば
    何ということのない時間だった。
    その後 市役所へ行き
    スーパーへ行き
    帰宅した。
    頭がギンギンと痛かった。


    今日はまた鎮痛剤飲んで
    仕事行かなきゃな。


    頭痛はしてもお腹は空く!
    ☆朝食
    たらこパン
    きんぴら
    レンコンサラダ
    小松菜のお浸し
    鶏胸と甘長唐揚げ







    カロリー合計:07:18
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