今日も雨

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    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年07月22日

  • ma-

    梅雨明けしたら一気に暑くなるんだろうな。
    半身浴は復活したもののマッサージサボリ中…。暑いと肌に塗るのがなんか嫌で(>_<)でもひきしめないとなぁ。

    朝…サンドイッチ、カフェラテ

    お弁当…親子丼、おかひじきのマヨネーズ和え、ミニトマトのマリネ

    夕…ミラノサンドB、アイスコーヒー

    夜…納豆、サラダ、おかひじきのお浸し

    カロリー合計:07:52
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ こちらは梅雨あけて暑い日が
      続いてます(๑´д`๑)
      関東方面は雨降って肌寒いみたいですね

      マッサージ私も最近ちょっとさぼりがち
      エアコンつけたりと体がより浮腫み
      やすくなってるから今がちゃんと
      やらないとですね❣
      お互いがんばりましょうね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.07.23 08:02
    • ma- ma- > りぃさん
      こちらは少し曇ってます。でももうすぐ梅雨明けですかねo(^-^)o

      クーラーとかで身体が浮腫むって知りませんでした!それはヤバい。。

      昨日べたつかなくてマッサージにも良さそうなボディローションを見つけたので、買ってみようかな~と考え中です。浮腫解消も保湿も大事ですしね(>_<)

      2016.07.23 09:21
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