22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.3kg 56.5kg 53% (あと2.8kg) 163cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年07月22日

  • びすこ

    朝、8枚切りトースト2枚220
    マンゴーパインジャム2杯70
    コーヒー

    昼、ラーメン600
    夜、野菜炒め、にんじん、かぼちゃ、味玉500

    間食、チョコ30

    カロリー合計:1430kcal08:17
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