2016/07/22【朝ごはん】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 68.4kg 60kg 3% (あと8.4kg) 162cm 68.4kgの体型
    体脂肪 37.8% 162cm 標準

2016年07月22日

  • ベルばらママ

    5:00
    人参ジュース
    コーヒー
    トースト(ピーナッツバター)
    8:15
    ヨーグルト(キューイーフルーツ)

    カロリー合計:08:25
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ベルばらママ
ベルばらママ

162cm 69.5kg

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