7/22 食べたもの「晴れたから」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.5kg 50kg 47% (あと9.5kg) 155cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年07月22日

  • ミルテ


    黒酢、おから蒸しパン、ウインナー、鶏レバーのカレーパクチー炒め、厚揚げと豚こまボール煮、ベビーチーズ2つ、フィラデルフィアクリームチーズ1つ





    鶏レバーのカレーパクチー炒め、厚揚げと豚こまボール煮、クラフト切れてるチーズ6枚、味付海苔、ビーフジャーキー


    間食

    メッツコーラ、クルミとココナッツのキャラメリゼ





    焼き肉、ワカメと豆腐のスープ、アボカドツナラー油あえ、韓国海苔
    アサヒザ・ドリーム



    最近朝から体がだるい日が多かったんですが、ようやくマシ?になったみたいなので、洗濯デイ。
    細々したものから大物まで洗いました

    気分的に少しスッキリ

    ついでに雑草抜いていたら、虫に刺されたり、ガラスにへばりついて網戸から抜け出せないカエル見つけたりとアクシデントもありました

    私が隠れてた雑草抜いたから、慌てて逃げたんだろな。

    なんかごめん


    カロリー合計:08:36
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ミルテ

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