53日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.9kg 69.9kg 1% (あと7kg) 166.5cm 76.9kgの体型
    体脂肪 37.7% 35.3% 29.9% 166.5cm モデル

 » 
2016年07月21日

  • timo

    測定:6:00
    便通:朝1

    記録のみ

    朝食

    7:00玄米雑穀ご飯(温)、味噌汁、キャベツとトマトのサラダ
    0kcal(1食分)

    昼食

    12:00味噌汁、おからコロッケ
    0kcal(1食分)

    夕食

    21:00味噌汁、豆腐、ゴーヤとキュウリのサラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    しろくまアイス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    がっていく。 用語解説 Q&Aコーナー ダイエット効果を高める記録の ... をつけ、もう一つのグループは毎日、朝晩に体重記録をつけてもらうと、着実に朝晩の記録の ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 歩数記録のランキングを表示できる「歩数計」が登場…オムロン ヘルスケア

    体の王冠マークボタンを押すと、最高記録の歩数と日付(年、月、日)が1位から3位まで順番に表示されるので、過去の記録 ... イベスト3」機能を搭載し、さらに、歩数以外にも消費カロリーや脂肪燃焼量、「しっかり歩数」などを測定し、測定記録 ...  オムロン ヘルスケアは、大きな液晶画面に過去の歩数記録から上位3つを表示する歩数計『オムロン 歩 ... 歩数記録のランキングを表示できる「歩数計」が登場…オムロン ヘルスケア ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルオークラ東京ベイ

    舞浜駅 くつろぎの空間と美食でオークラのおもてなしを。9万7200円の挙式のみプランに注目 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • タノタノ
  • まゆ
  • のんくま
  • ソラ
  • miki
  • ミウ
  • さんな
被ライバル - 全てを見る
  • まゆ
  • のんくま
  • さんな
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
timo
timo

166.5cm 76.4kg

日記
65
ライバル
7
被ライバル
3