2日目(。>д<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 56.1kg 51.9kg 0% (あと4.2kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 32.1% 32% 22% 158cm 美容

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2016年07月22日

  • nicotto

    ダルダル重々~( •᷄⌓•᷅ )੨੨

    朝、ホルモンバランス整えるヨガしました。

    1日乗り切れますように…

    56kg台…やだな(><)

    朝食

    水煮のお豆
    0kcal(1食分)

    昼食

    ゆかりごはん・海苔巻きチキン・玉子焼き・ごぼうサラダ・にんじんサラダ・パセリ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ナポリタン
    0kcal(1食分)

    運動

    朝ヨガ
    25分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal08:41
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158cm 52.4kg

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