2016年07月22日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 94.6kg 80kg 52% (あと14.6kg) 183cm 94.6kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 美容

 » 
2016年07月22日

  • カズ

    10049歩 8.34km 94分 887.6kcal 3335kcal

    人工衛星を探せるアプリ入れてみた、月が明るいせいか視力の問題かまだ発見できず。

    0720 ミルクチュロッキー、マク日ティビスケット3種類
    0820 コーヒー
    1200 牛カルビ弁当
    1500 フルーツミックスジュース、おにぎりせんべい
    2140 ラ王味噌

    ペプシストロングエクストラゼロ 1.5L

    カロリー合計:3500kcal09:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    になる計算です。これは時速6km(1分で100m)で、METSに当てはめると50kgの人が100kcal ... を消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することができ ... (50kg×4METS×0.5時間)となります。60kgなら120kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    秒42 ・トラック&フィールドニュースのマイル種目世界トップ10に2度ランクイン ・2014 ... イルではほぼ7秒)、2016年のメダル候補へと変身していった。1500 ... mの自己記録である3分30秒77は歴代トップ50に入る記録で、インドアのベストの3分34秒65は歴代20位以内。2013年のモナコ・ヘラクレス大会では1500 ...

    ダイエットNEWS
  • シャトーレストラン ベル・エポック

    宮崎駅 20名21万3300円のお得なプラン登場!アットホームなお食事会ウエディングを叶えて! ... シャトーレストラン ベル・エポック ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるふ
  • もぐっちょ
  • 丙猫
  • のんすけ
  • あんず
  • nakanori930
  • naka
  • カズ
  • ゴールデンダックス
  • milk
被ライバル - 全てを見る
  • マダム&キラリ
  • kkt
  • もぐっちょ
  • のんすけ
  • あんず
  • トントン
  • こば
  • asamiron
  • 町のくまさん
  • take
  • seamo
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
カズ
カズ

183cm 91.5kg

日記
1894
ライバル
10
被ライバル
77