22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76kg 70kg 9% (あと6kg) 162.5cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 理想

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2016年07月22日

  • まるまる

    食べ過ぎ注意。
    食欲よとまれ~(。>д<)

    今日検査結果悪くて、10年ぶりに3ヶ月に1回病院に行くことなりました。かなり色々ショック。
    ショック過ぎて食欲出なかった。
    言うまでもなく、なんか食欲とまれが、本当になったみたい。
    悪化せず良くなりますように。

    最近まったく良くない日が続いてる、まるで罰当たったのか?て感じ。

    何が悪かったのか、ちゃんと考えよう‼

    カロリー合計:10:57
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