どんどん痩せてゆく...

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 60.2kg 52kg 57% (あと8.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 39.8% 36.7% 28.5% 160cm 美容

 » 
2016年07月22日

  • Coo

    きちんと食べてはいるんだけれど、本当にどんどん痩せてゆく。
    体脂肪が燃えてゆくのがわかる。
    あっという間にウエストが3㎝細くなった、足首も細いと言われるようになった。

    身体から、脂肪より筋肉が見えるようになった。
    トレーナーに「3ヶ月やると身体が変わってゆくのが判りますよ」と言われていたけれど、
    たった2ヶ月でこの結果。

    努力って報われるんだなぁ、としみじみと感じる、そんな日々

    カロリー合計:11:21
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny 頑張ってるねー! 2016.07.22 12:24
    • Coo Coo 励みになります! 2016.07.23 08:07
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