へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.9kg 40kg 68% (あと3.9kg) 156.5cm 43.9kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.8% 18% 156.5cm 平均

2016年07月21日

  • りーちゃん

    今日は、きのうの記録です。母と久しぶりにデートしました♡前から連れて行ってあげたかったキャナルの近くのオーガニックレストランに一緒に行きました!私は、お魚のランチ、母は
    、お肉のランチをオーダーしました。おいしいと言って食べてくれたのでうれしかったです♡そんなに遠くないのでまた連れて来ようと思います♡ただ、私が、密かに狙っていた季節のフルーツのタルトは、もう売り切れていたみたいでそれがショックでした…。次は、リベンジ!ちなみにここのお店のスイーツは、ヘルシースイーツなので安心していただけます♡きのうは、ココナッツのケーキをいただきました♡すごくおいしかったです♡その後、キャナルのユニクロで少しお買い物をして天神へ❗️御中元を買いに行ったら茅乃舎のお出汁をいただきました‼︎ラッキー‼️色々見て夕食にひょうたん寿司を買って帰りました〜!おいしかったです♡それに久しぶりのお寿司でうれしかったです♡たまには白米もいいでしょうか?色々得もしたし楽しい1日でした♡また行きたいな♡

    カロリー合計:11:37
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実践中のダイエット方法

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