1878日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 87.4kg 85kg 84% (あと2.4kg) 176cm 87.4kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

2016年07月22日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 焼きそばパン285

    昼 サラダ巻き 菓子パン935

    夜 天津飯 餃子(王将)1142

    カロリー合計:2564kcal11:43
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.1kg

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