暑い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 67.5kg 60kg 2% (あと7.5kg) 166.6cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 166.6cm 標準

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2016年07月22日

  • まめぞぅ

    昨日は、祭り料理にお昼は、久々のカツ丼でお腹いーっぱい食べて。
    ちぃーっと食べ過ぎだったぁ。

    今日は、もち麦でダイエット❤️
    (❃´◡`❃)

    カロリー合計:12:02
    •  
    • コメント4件
    • あや あや カツ丼!
      ダイエットの敵だけど、無性に食べたくなる時ありますね。
      丼物、好きです♡
      親子丼も好きです。
      たまにはいいんじゃないですか!
      2016.07.22 20:25
    • まめぞぅ まめぞぅ > あやさん

      ですよねっ❤️っと、自分に甘いのですが。
      大変、美味しかったです。
      次は鰻丼が食べたいです。笑。
      (❃´◡`❃)
      2016.07.22 23:06
    • こうマム こうマム コレが例のもち麦ですね‼︎
      私は職場で頂いたチアシード入り雑穀米を食べてます(^-^)
      2016.07.24 12:01
    • まめぞぅ まめぞぅ > こうマムさん

      そぅなんですょ。
      お腹ふくれます。
      チアシードも買ってあるのですが、持って安心になっちゃってます。
      (❃´◡`❃)
      2016.07.24 13:56
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まめぞぅ
まめぞぅ

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