生理前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 69kg 60kg 30% (あと9kg) 156cm 69kgの体型
    体脂肪 43% 0% 25% 156cm 標準

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2016年07月22日

  • だんで

    停滞期だぁ(´・ω・ `)

    生理前は豆乳がいいそうなので、毎日飲んでます(*´ェ`*)

    始まる前は2キロくらい増えて、終わったらもどるから、今で耐えたら終わった後がちょっと楽しみになるなー(っ´ω`c)♡

    カロリー合計:12:54
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