2016/07/22【昼ごはん】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 68.4kg 60kg 3% (あと8.4kg) 162cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

2016年07月22日

  • ベルばらママ

    12:10
    冷やし中華を半分
    しゅうまい2個
    ニラ玉
    チキンカツ1切れ

    カロリー合計:13:17
    •  
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実践中のダイエット方法

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ベルばらママ
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