2日目 BMI 21.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 53.7kg 48kg 6% (あと5.7kg) 157cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

2016年07月22日

  • みぃな(⑉• •⑉)♡

    昨夜。。。(๑•́₋•̩̥̀๑)口寂しく辛かった

    軽くストレッチ
    前より縮んだのか膝裏が突っ張る
    腰の辺りの筋肉も悲鳴あげてた

    昨日からミルクティーの代わりに
    お茶をプラス l||li(っω`-。)il||l
    当然美味くは無い

    食事制限は徐々に慣らして頑張ろ
    ∥WC∥ 無し

    又夜測ろう

    カロリー合計:13:28
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157cm 50.3kg

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