1歳3ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82kg 75kg 0% (あと7kg) 162cm 82kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年07月22日

  • あんこ

    朝食
    ひじき ご飯 卵焼き 
    (ひじき 人参 油揚げ 大豆)
    おやつ 
    チーズケーキ コーラ

    昼食
    オムライス
    (ねぎ シーチキン 人参 玉子2個)

    おやつ
    ピーナツ

    夕食
    ひじき 納豆 冷奴


    今日で孫の‘さす’♂は1歳3ヶ月になりました。
    日々、孫を追いかけ、痩せても良い環境なのに、そんな気配はまったくない、、
    丁度?今日でさすは1歳3ヶ月、今日からダイエットと言うか減量と言うか、、を始めよう!と、さっき思い立って

    とりあえず、食事記入だなと、、、
    でも、カロリーが分からないなー

    今夜はご飯抜き ダーリンがお菓子買ってきたら我慢できるかなー

    明日は仕事なので早く寝るしかないな

    カロリー合計:14:26
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